Der Körper weiß alles - und die kombinierte Tanz-, Ausdrucks- und Gesprächstherapie ermöglicht Ihnen, unbewusste, verdrängte und unterdrückte Anteile Ihrer Persönlichkeit in einem kreativen, spielerischen Prozess wahr- und damit auch anzunehmen.
Hier finden Sie die Balance zwischen Nähe und Distanz, erfahren den konstruktiven Umgang mit Aggression und werden sensibilisiert für Ihre körperlichen Signale. Ihr Selbstvertrauen und Ihre Selbstsicherheit werden gefördert und blockierte Energien werden freigesetzt. Frühkindliche Erlebnisse werden wiederbelebt und dadurch können längst vergessene Körpererinnerungen aus der Vergangenheit aufgearbeitet werden. Dabei werden Ihre Selbstheilungskräfte gefördert und Sie können Ihre Kreativität neu entdecken und entfalten. Die Tanz-, Ausdrucks- und Gesprächstherapie, die sowohl die körperliche als auch die rationale Ebene anspricht, hilft bei der Bewältigung von Lebenskrisen und Herausforderungen. Tanzerfahrung ist nicht erforderlich, da bei der Tanztherapie nicht mit festen Tanzformen gearbeitet wird, sondern der Körper seinen eigenen "Tanz" gestaltet. Dabei ist mir auch der "Ausdruck" sehr wichtig, denn dadurch werden die in der Bewegung oder im explorierenden Gespräch gemachten Erfahrungen mit Farbe oder anderen Werkstoffen umgesetzt und gegenständlich gemacht. Sie werden "greifbar" und damit auch "begreifbar".
Gerade die Tanz-, Ausdrucks- und Gesprächstherapie gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihren Körper und seine "Sprache" besser zu verstehen und eine neue Achtsamkeit für sich selbst zu entwickeln.